WordStream har gjort mycket presenterade nyligen - och jag erkänner det är tufft. För de som inte är födda med naturlig vältalighet kan det vara anmärkningsvärt att tala med publiken.
En av de största lärdomarna under de senaste åren är att vara en stor talare, det är nyckeln till att utveckla en personligt talande stil. Om du inte är den mest vältaliga talaren i världen kan du klara av det genom att förpacka dina presentationer med entusiasm, unik / proprietär data och massor av användbar innehåll.
$config[code] not foundVi kan inte alla leverera nästa Gettysburg-adress, men det finns många små saker du kan göra före din presentation som hjälper dig att lugna nerverna och sätta upp dig för en bättre presentation. Nedan finns tips för att förbättra dina presentationsförmåga.
1. Öva
Naturligtvis vill du repetera din presentation flera gånger. Medan det kan vara svårt för dem med förpackade scheman att spendera tid att träna, är det viktigt om du vill leverera ett rousing prat. Om du verkligen vill låta bra, skriv ut ditt tal snarare än att ta chanser att vinge på det - om du blir nervös över att tala, är ett skript din bästa vän.
Försök att öva där du ska leverera ditt samtal. Vissa teaterstrategiker föreslår repeterande linjer i olika positioner - står upp, sitter ner, med öppna vapen på ett ben, sitter på toaletten, etc. (OK, den sista kan vara frivilligt.) Ju mer du blandar din positioner och inställning, desto bekvämare kommer du att känna med ditt tal. Gör en övning för en vän eller kollega, eller försök spela in din presentation och spela upp den för att utvärdera vilka områden som behöver fungera. Att lyssna på inspelningar av dina tidigare samtal kan leda dig till dåliga vanor du kanske inte känner till, samt inspirera den gamla frågan: "Är det det jag verkligen låter?"
2. Förvandla nervsystemet till entusiasm
Det kanske låter konstigt, men du kanske vill sitta ner med en energidryck och spränga hiphop-musik eller vad som helst som får dina juice att flyta innan du presenterar det. Varför? Det pumpar dig upp och hjälper till att göra jitters in i fokuserad entusiasm. Studier har visat att ett entusiastiskt tal kan vinna ut över en vältalig. Om du inte precis är Winston Churchill av presentatörer, se till att du är så entusiastisk och energisk som möjligt innan du går på scenen. Självklart svarar individer annorlunda på koffeinöverbelastning, så känn din egen kropp innan du spritar dessa monsterdrycker.
3. Delta i andra presentationer
Om du pratar som en del av en konferens, försök att delta i några av de tidigare samtalen av andra presentatörer. Detta visar respekt för dina kolleger och samtidigt ger dig chansen att känna publiken. Vad är stämningen hos publiken? Är folk i humör att skratta eller är de lite styva? Är presentationerna mer strategiska eller taktiska? En annan talare kan också säga något som du kan spela av senare i din egen presentation.
4. anländer tidigt
Det är alltid bäst att ge dig gott om tid att bosätta dig innan du pratar. Extra tid garanterar att du inte kommer att vara sen (även om Google Maps stängs av) och ger dig gott om tid att anpassa dig till ditt presentationsutrymme.
5. Justera till dina omgivningar
Ju mer anpassad till din miljö du är desto bekvämare kommer du att känna. Se till att du spenderar tid i rummet där du kommer att leverera din presentation. Om möjligt, öva med mikrofonen och belysningen, se till att du förstår sittplatsen och vara medveten om eventuella störningar som potentiellt ställs av platsen (t.ex. en bullrig väg utanför).
6. Möt och hälsar
Gör ditt bästa för att chatta med människor före din presentation. Att prata med publiken gör att du verkar mer likbar och tillgänglig. Fråga evenemangsdeltagarnas frågor och ta in deras svar. De kan till och med ge dig inspiration att väva in i ditt samtal.
7. Använd positiv visualisering
Oavsett om du är en Zen-mästare vet du att mycket studier har visat effektiviteten av positiv visualisering. När vi föreställer oss ett positivt utfall till ett scenario i våra sinnen är det mer troligt att vi spelar ut det sätt vi ser på.
I stället för att tänka på "Jag kommer att vara hemskt där ute" och visualisera dig själv att kasta upp mitt presentation, föreställ dig att du får massor av skratt när du presenterar Jimmy Fallons entusiasm och Audrey Hepburns pojke. (George Clooney charm skulle inte heller göra ont!) Positiva tankar kan vara otroligt effektiva - ge dem ett skott.
8. Kom ihåg att de flesta publikum är sympatiska
En av de svåraste rädslorna för att skaka när man talar offentligt är att publiken i hemlighet väntar på att skratta åt dina missteg eller misstag. Lyckligtvis är detta inte fallet i de allra flesta presentationer.
Publiken vill se dig lyckas. Faktum är att många människor är rädda för att tala offentligt, så även om publiken verkar likgiltig är chanserna ganska bra att de flesta som lyssnar på din presentation kan relatera till hur nervöst det kan vara. Om du börjar känna dig nervös, påminna dig själv om att publiken får det, och vill verkligen se dig spika den.
9. Ta djupa andetag
Gå till råd för jitters har sanning till det. När vi är nervösa, spänner våra muskler - du kan till och med fånga dig själv och hålla andan. Istället, fortsätt och ta de djupa andetag för att få syre i din hjärna och slappna av din kropp.
10. le
Leende ökar endorfiner, ersätter ångest med lugn och gör att du mår bra om din presentation. Leende visar också förtroende och entusiasm för publiken. Och detta tips fungerar även om du gör ett webbseminarium och människor kan inte se dig.
Bara överdriv inte det - ingen gillar maniacal clown look.
11. Övning
Övning tidigare dagen före din presentation för att öka endorfiner, vilket hjälper till att lindra ångest. Bättre preregister för den Zumba-klassen!
12. Arbeta på dina pauser
När du är nervös är det lätt att påskynda ditt tal och sluta prata för snabbt, vilket i sin tur får dig att andas, bli mer nervös och panik! Ahh!
Var inte rädd för att sakta ner och använda pauser i ditt tal. Pausning kan användas för att betona vissa punkter och för att hjälpa din prat att känna sig mer konversation. Om du känner dig själv och förlorar kontrollen över din pacing, ta bara en trevlig paus och håll dig cool.
13. Försök inte att täcka för mycket material
Ja, dina presentationer ska vara fulla av användbar, insiktsfull och handlingbar information, men det betyder inte att du borde försöka kondensera ett omfattande och komplext ämne i ett 10 minuters samtal.
90 glider på 30 minuter? Bara från @larrykim #stateofsearch
- Kate Gwozdz (@KateGwozdz) 17 november 2014
Att veta vad som ska ingå, och vad man ska lämna ut är avgörande för framgången med en bra presentation. Jag föreslår inte att du snubblar när det gäller data eller med hjälp av användbara bilder (vissa av mina webinars har presenterat 80 + bilder), men jag förespråkar en strikt redigeringsprocess. Om det känns för off-topic, eller är endast marginellt relevant för dina huvudpunkter, lämna det ut. Du kan alltid använda överskottsmaterialet i en annan presentation.
14. Aktivt engagera publiken
Folk älskar att prata och få sina åsikter höras, men presentationerna kan ofta verka som ett ensidigt förslag. Det behöver dock inte vara.
Att fråga publiken vad de tycker, inbjuda frågor och använda andra sätt att välkomna deltagarnas deltagande kan öka engagemang och få deltagarna att känna sig som en del av en konversation. Det gör också att du, presentatören, verkar mycket mer relaterad. Tänk på att börja med en undersökning eller undersökning. Utsätt inte av oväntade frågor - istället se dem som en möjlighet att ge publiken vad de vill ha.
15. Var underhållande
Även om din presentation är fylld med användbar information, om dina leveransbomber, så kommer din session.
Jag tycker att det är ett bra sätt att hjälpa publiken (och jag själv) att känna sig mer bekväma, särskilt när de presenterar dem med mycket information, inklusive några skämt och ljusglidiga bilder. Det är dock viktigt att upprätthålla en balans - trots allt utför du inte en stand-up rutin, och folk kom inte till din presentation med den enda avsikt att bli underhållen. Som sagt, var inte rädd för att injicera lite humor i ditt samtal. Om du inte är säker på om en presentation är "för mycket", springa igenom det för ett par vänner och be dem att berätta det direkt för dig.
16. Tillåt att du inte har alla svar
Mycket få presentanter är villiga att offentligt erkänna att de faktiskt inte vet allt eftersom de anser att det undergräver sin auktoritet. Men eftersom vi alla vet att ingen någonsin kan veta allt om ett visst ämne kan det faktiskt förbättra din trovärdighet genom att tillåta det i en presentation.
Om någon frågar en fråga som stör dig, är det okej att erkänna det. Detta kan också öka din trovärdighet hos publiken, eftersom det visar att, oavsett hur kunnig en person kan vara, lär vi oss hela tiden. Ingen förväntar dig att vara ett allvetande oracle med förbjuden kunskap - de vill bara lära av dig.
17. Använd en strömspänning
Att öva självsäker kroppsspråk är ett annat sätt att öka dina pre-presentation jitters. När din kropp fysiskt visar på självförtroende, kommer ditt sinne att följa efter. Medan du inte vill utbringa ditt bröst i en alfagorilla, ställer du hela eftermiddagen (någon njöt av Dawn of the Apes-planet lite för mycket), studier har visat att man använder kraften några minuter innan man pratar (eller på väg till en stor intervju) skapar en bestående känsla av självförtroende och trygghet. Vad du än gör är att inte sittande är passiv. Stå eller gå lite hjälper dig att dra ihop dessa magefladder. (Är det inte mer lämpligt än fjärilar?) Innan du går på scenen, slå din bästa Power Ranger-hållning och håll huvudet högt!
18. Drick vatten
Torr mun är ett vanligt resultat av ångest. Förhindra cottonmouth blues genom att hålla hydratiserade och dricka mycket vatten innan du pratar (glöm inte att slå på badrummet innan du börjar). Håll en flaska vatten vid armens räckvidd när du presenterar om du får torr mun när du pratar om en storm. Det ger också ett fast föremål att kasta på potentiella hecklers. (Det ska visa dem.)
19. Gå med Toastmasters
Toastmaster klubbar är grupper över hela landet (och världen) som är dedikerade till att hjälpa medlemmarna att förbättra sina offentliga talande färdigheter. Grupper träffas under lunchen eller efter att arbetet har vänt och levererat korta samtal om ett valt ämne. Ju mer du presenterar desto bättre blir du, så överväga att ansluta dig till en Toastmaster-klubb för att bli en förstklassig orator. Glöm inte bara, det är BYOB (Ta med ditt eget bröd).
20. Bekämpa inte rädslan
Acceptera din rädsla istället för att försöka slåss mot det. Få dig att arbeta upp genom att undra om folk kommer att märka din nervositet kommer bara att intensifiera din ångest. Kom ihåg att de jitters inte är alla dåliga - utnyttja den nervösa energin och omvandla den till positiv entusiasm och du blir gyllene.
Publiceras med tillstånd. Original här.
Mic Foto via Shutterstock
Mer i: Utgivare Kanalinnehåll 7 Kommentarer ▼
