Smarta företag vet hur viktigt det är att använda strategier som gör sina anställda friskare så att de kan fungera bättre på jobbet. Anställda är grunden för ett företags framgång.
Vanliga hälsoproblem som kontorsanställda möter är smärta i ryggen, huvudvärk på grund av bullerrelaterad stress, fetma, hjärtsjukdom och influensa.
Är du intresserad av att känna till sätten att förbättra dina anställdas hälsa och produktivitet? Vi har listat effektiva strategier nedan. Läs vidare.
$config[code] not foundSå här gör du dina anställda friskare och mer produktiva
Genomföra fitness klasser på arbetsplatsen
När det gäller ämnet ökande medarbetarproduktivitet sägs det lite om att integrera träning i arbete. Fitness är inte alltid det första ingreppet som kommer att komma ihåg bland cheferna.
Fysisk aktivitet bör uppmuntras bland anställda, inte bara genom enbart utbildning utan genom att köra träningstävlingar under arbetsveckan. Det räcker inte att berätta för dina arbetare vikten av träning. Du måste ta med dem till dem.
Du kan tilldela lagmedlemmar varje vecka att undersöka enkla träningsrörelser som ökar deras kardiovaskulära uthållighet och sänker risken för livsstilssjukdomar. Grundläggande rörelser kan sträcka sig från att springa på plats för att hoppa jacks.
Gör en hälsosam mellanmål en prioritet
Förutom att främja fysisk aktivitet bör hälsosam snack inte ta en baksät i din övergripande förvaltningsstrategi. Medan skräpmat som sodavatten och pizzor ofta är de anställdas huvudmöjligheter för mellanmål, skadar dessa livsmedel sina sinnen och kroppar genom att orsaka stress, huvudvärk och blodsocker.
Snacking hälsosamt kan ge dina anställda ytterligare energi och näringsämnen att fokusera bättre och undvika humörsvängningar. Till exempel kan snacking på druvor ge en person med resveratrol, en naturlig förening som ökar hjärnans hälsa och minskar ångest.
Om du inte har ett företags matprogram på plats, börja ha en idag. På din kontorsmatsal, se till att din meny innehåller en hälsosam matlista med en mängd olika läckra frukter och grönsaker.
Att delta aktivt i planeringen för hälsosam mellanmål skickar också alla meddelandet att du uppskattar dina anställda för det värdefulla arbetet de hjälper till att ditt företag växer.
Låt anställda arbeta en dag i veckan hemifrån
Många chefer antar att anställda som gör robotarbete kan ge fler företagsresultat. Enligt Harvard Business Review skulle folk kunna få mer gjort när de inte ständigt arbetar på ett kontor.
Det är ingen hemlighet att kunna arbeta hemifrån minst en gång i veckan kan ha en stor inverkan på människors mentala hälsa. Den viktigaste hälsofördelningen en person kan få är en signifikant minskning av ångest och stressnivåer.
Dessutom kan medarbetare enkelt integrera hälsosamma rutiner medan de arbetar hemifrån. Detta kan inkludera en 15-minuters yoga-session eller lämplig matberedning.
Investera i ergonomiska stolar
Människor spenderar en stor bit av sina dagar sitter på jobbet. Detta ensam sätter dem i fara för flera problem som kan påverka hur de levererar. Obehagliga stolar leder till dålig hållning som leder till problem med axel, nacke och rygg.
Dålig kroppshållning ställer också andningsbegränsningar och det kan göra att en person känner sig trött, irriterad och upplever matsmältningsbesvär som uppblåsthet och surt återflöde.
Lösningen att öka arbetarnas komfortnivåer så att de bättre kan fokusera på sina uppgifter och få färre sjukdagar är att investera i ergonomiska stolar. Dessa stolar är utformade för att efterlikna ryggradens naturliga krökning och uppmuntra hållningsändringar utan smärta och obehag.
Försök att konsultera en ergonomisk specialist för att få råd om hur du gör din arbetsplats effektivare genom att använda ergonomiska stolar. Han eller hon kan också föreslå andra ergonomiska lösningar som minskar karpaltunnelsyndromet - ett tillstånd som framgår av en smärtsam känsla i hand och nerver.
Över till dig
Kom ihåg att friska människor är produktiva arbetare. När dina anställda är hälsosamma på fysisk, mental och emotionell nivå kan de ge sitt bästa. Spela en aktiv roll för att förbättra din personals hälsa genom att använda dessa strategier. Du blir förvånad över resultatet.
Bike to Work Photo via Shutterstock
1
