Låt oss prata om statens makt, och ännu viktigare, hur kontinuerligt fungerar det mest kraftfulla tillståndet driver framgång.
När jag första gången utsattes för Tony Robbins under mina tidigare dagar av entreprenörskap var tanken att vara i en stark stat en konstant. I sin bok Obegränsad makt, Robbins beskriver staten som något som "kan definieras som summan av de miljoner neurologiska processerna som händer inom oss. Med andra ord summan av vår erfarenhet när som helst. "
$config[code] not foundNaturligtvis kan staterna variera från rättvist deprimerad till fokuserad och bestämd. De senare två är några av de största drivkrafterna för framgång. Om du är i ett passionerat tillstånd med rent fokus och beslutsamhet, är du ostoppbar.
Ju mer kraftfulla staten desto lättare är det att studsa tillbaka från de många motgångarna i inte bara affärsverksamhet utan våra personliga liv. Exempel kan vara en katastrofal månad av försäljning. Beroende på vilket tillstånd du befinner dig i, kommer du antingen att drivas för att bo och peka fingrar eller gå vidare och hitta en lösning. Detsamma gäller något som är personligt som en uppbrott med en älskad. Om du bor, lycka till att hitta din nästa soulmate. Vi vet alla att vi har sanningen inuti oss - sanningen om vad vi kan. Det enda sättet att alltid komma tillbaka till den sanning är att ändra fokus för en mer kraftfull stat.
Komma i en kraftfull sinnesstämning
Så, hur kommer du in i ditt mäktigaste tillstånd varje dag för att förbli nyfokuserad och energisk om allt du gör i livet? Följande är åtta tips som inte bara hjälper dig att få dig till ett kraftfullt tillstånd, men upprätthålla det:
1. Le, skratta och fokusera på hållning. Det enklaste och snabbaste sättet att ta sig in i ett kraftfullt tillstånd är genom fysiologiska förändringar. Försök. Nästa gång du är bummed om någonting, gör tre saker: Ändra din hållning för en mer kommande känsla, le och skratta (men inte på ett samtal med en klient som potentiellt förstörde din dag). När jag känner saker som är sluttande mot det negativa, minns jag detta råd.
2. Ta en promenad och konversera med främlingar. Känsla ner eller negativt tryck? Om möjligheten finns, gå ut och starta en konversation med en främling. Det finns något om att träffa nya människor och diskutera någonting som är vanligt som kan leda dig till en toppstat i sekunder. Jag gör detta minst en gång i veckan under sommaren: Jag går till centrum och börjar en slumpmässig konversation med någon i kö för mat eller vad som helst. Gemenskaperna är alltid bra för resursfulla stater.
3. Träna på jämnt korta utbrott under hela dagen. Förutom att hålla dig uppdaterad med en veckovis träningsplan utanför kontoret, som håller de friska endorfinerna flödande, ger dig möjlighet att göra en snabb träning hela dagen från kontoret. Bredvid min stand-up-skrivbord håller jag en liten trampolin och en ab cruncher. Några minuter hjälper varje par timmar att hålla tröttheten borta, och min stat energisk och positiv.
4. Använd positivt språk. Tony Robbins säger att vi borde medvetet välja våra ord för att beskriva våra känslor och naturligtvis göra dem alla positiva. Om folk säger "jag drunknar i arbetet här" eller "lägger en pistol i mitt huvud" när bakom det kommer att direkt överföras till verkliga känslor och sätta dig i en negativ situation. Började medvetet använda positivt språk, vilket Robbins kallar "transformationsordförråd". Du kan ändra ditt tillstånd till en kraftfull. En gång lärt sig kan detta ta redan positiva tillstånd och göra dem ännu bättre.
5. Hitta en bra hobby. En annan snabb fix är vad jag refererar till som bara MRJ: musik, läsning eller journaling. Alla har den speciella sången som driver dem - det tar dem tillbaka till de livligaste ögonblicken i deras liv. Jag har massor med spellistor för just det och det fungerar för mig. Mina andra toppstatliga kryckor läser och journalerar. Jag har alltid en bok, en tablett eller en öppen anteckningsblock på min dator redo för att skriva ner några tankar. Jag har tillbringat båda gånger när saker gick i fel riktning.
6. Få tacksamhet från att ge. När jag har vuxit har jag lärt mig att öva dagliga tacksamhetshandlingar. Jag älskar att ge tillbaka så mycket jag kan, och det här sätter du naturligtvis i ett toppfullt resursfullt tillstånd - speciellt när de hjälper dig att uttrycka sin tacksamhet. Gör det här en övning dagligen, oavsett om det handlar om att köpa kaffe för personen bakom dig i körningen eller genom att helt enkelt rekommendera en anställd till ett bra jobbat jobb.
Alltid vara i det mest kraftfulla tillståndet möjligt. Att göra det hjälpte mig att bygga och så småningom sälja mitt första företag till eBay och fortsätta finansiera / starta andra företag. Det har också hjälpt mig att uppnå personlig tillfredsställelse. Och när du ständigt är i toppstat, märker människor och brukar efterlikna den. Öva de ovanstående tipsen dagligen och hjälp att sprida den här typen av positiva tillstånd runt. Resultatet kan påverka mer än bara ditt välbefinnande.
Kristopher B. Jones är grundare och tidigare VD och koncernchef för Pepperjam (säljs till eBay), chef för KBJ Capital (13 företag), och grundare och VD för LSEO.com och APPEK Mobile Apps.
Tryggt foto via Shutterstock
1
