Oavsett om du är anställd, egenföretagare eller arbetslös, behöver du självdisciplin för att förbättra din situation. Detta beror på att ingen kommer att tvinga dig att utmärka sig. Snarare kommer extern disciplin bara att tvinga dig att uppnå ett minimalt minimum. Om du vill göra bättre än det här måste du utveckla och öva självdisciplin. Nyckeln till att utveckla självdisciplin är att öva självdisciplin; Om du övar lite, varje dag kommer du att slutligen internalisera de färdigheter du behöver och självdisciplin blir andra naturen.
$config[code] not foundTa bort distraherande influenser från ditt hem och ditt liv. Det enklaste sättet att uppmuntra ett bra beslut är att ta bort frestelsen i första hand. Så, om du ständigt slösar med att spela datorspel när du ska studera, ta bort datorspel. Detta tvingar självdisciplin genom att göra det mindre av ett val och mer av en livsstil.
Berätta för dig själv vad du gör bra. Detta kan vara verbalt eller i form av en internmonolog, eller du kan skriva själv anteckningar och e-postmeddelanden. Genom att uppmuntra dig själv tar du andra ut ur ekvationen och förstärker "jaget" i självdisciplin.
Schemalägga uppgifter. Om du har ett stort projekt på två veckor, skriv inte bara "projekt på grund av" på din kalender. Snarare, bryt det in i delar och schemalägga var och en separat. Så, du kan skriva "preliminär forskning på grund av" på tre dagar, "översiktlig" på en vecka, "grovt utkast" på 10 dagar och "sista utkast" på två veckor. Det är svårare att ignorera deadlines när de är omedelbara, så fokusera på att göra dem så omedelbara som möjligt.
Ange en rutin för varje dag. Om du ställer in en viss tid varje dag för att göra vissa saker, som att arbeta på projekt, städa och gå på gymmet, blir det mycket svårare att skicka dessa uppgifter. Om du gör det kommer du att vara mycket mer medveten om att du gjorde det; rutinen kommer i huvudsak att leda dig till självdisciplin.
Se till att du gör saker som gör dig lycklig. Dessa kan omfatta hobbys, sport eller bara koppla av. Om självdisciplin gör dig olycklig kommer det att vara svårt att hålla fast vid.
