Att hantera förolämpningar och förnedring är aldrig lätt, men det kan vara särskilt utmanande när det händer på jobbet. Oavsett om de förolämpningar är arbetsrelaterade eller personliga, är det bästa sättet att hantera en mobbingsarbetare att förbli lugn, konfrontera problemet och involvera ledningen om beteendet fortsätter. Återstående professionell och efter de lämpliga åtgärderna löser problemet snabbare och ser till att du får en trevligare arbetsmiljö.
$config[code] not foundBacka
Det är ofta frestande att reagera i dagens värme när man arbetar med förnedring eller förolämpningar. Men det handlar inte om vrede eller ilska, det är inte svaret på din medarbetares omogna och utrymmande beteende. Att svara i naturen leder dig till sin nivå och gör inte riktigt någonting i slutändan. Enligt psykiatristen Neel Burton är det svagaste svaret i en artikel för "Psychology Today" som svarar på ilska eftersom det visar din medarbetare att du accepterar hans förolämpningar, han ger dig ont och visar att det finns viss sanning i vad han säger. Gå tillbaka, ta ett djupt andetag och fysiskt ta bort dig från situationen innan du säger något du kan ångra.
Ändra din synvinkel
Nästan alla har upplevt eller bevittnat taunter och hot från en mobbning under skoldagarna. Skillnaden mellan dig och din medarbetare är att han lever sitt liv som om arbetsplatsen ersätter skolgården. Visa och behandla din medarbetare som en skola på torget och du kommer att vara bättre rustad att hantera sina förolämpningar och förnedringar. Enligt Dr Burton, om du inte tror att han är värdig att överväga, finns det ingen riktig anledning att göra brott. Tänk dig att din medarbetare är en irriterande fluga eller skällande hund, och du kan till och med börja se humor i situationen.
Dagens video
Bragt till dig av Sapling Brought to you by SaplingConfront Bully
Trots dina bästa ansträngningar är det inte alltid lätt att ignorera en medarbetare som fortsätter att förolämpa och förnedra dig. I sådana fall kan det vara lämpligt att konfrontera din medarbetare direkt. Enligt en studie från 2008 av arbetsplatsolyckningsinstitutet, desto mer sannolikt kommer beteendet att bli förankrat i organisationens kultur, och ju mer troligt att dina medarbetare kommer att anpassa sig till mobbningen och tillåta deras belittling beteende att fortsätta. Om du frågar din medarbetare om att sluta förolämpa, jobbar du inte, konsulter Baron Christopher Hanson rekommenderar att vi samlar en mångfaldig grupp professionella från organisationen för att diskutera mobbningsbeteendet hos mobbaren, offret och andra vittnen och enablers för att få till botten av problemet. I många fall kommer det bara att utsättas för mobbningsbeteendet, men om det inte fungerar kan konfrontationen leda till att en ledare utvecklas.
Prata med din handledare
När du är aktivt inriktad på jobbet och inte spelar din medarbetares spel, visar du honom att hans förolämpningar och förödmjukelser inte ger den önskade effekten. Men om hans beteende fortgår, kanske du vill ta itu med frågan med din handledare, en personalchef eller din fackliga representant, säger en artikel på hälsowebbsidan NHS Choices. Du vill inte komma över som en tatletal, men du behöver inte heller göra en fientlig arbetsmiljö.
Inlämning av en formell klagomål
Om allt annat misslyckas kan du lämna ett formellt klagomål till ditt företags HR-avdelning. Om de misslyckas med att ta itu med problemet kan du prata med en advokat. Om mobbningen är olaglig, det vill säga det är trakasserier baserat på skyddade egenskaper som ras, religion, kön, ålder, funktionshinder eller nationellt ursprung, då kan du inte vidta rättsliga åtgärder tills du har lämnat in ett formellt klagomål till din arbetsgivare och rätt regering byrå. Dessutom har du bara en begränsad tid att lämna in din rättegång vid olagliga trakasserier. Oavsett om mobbning är laglig eller inte, behåll detaljerade anteckningar om mobbningshändelserna, inklusive datum, tid, vad som sagts och namnen på några vittnen, för att stödja dina anspråk mot din medarbetare.
