Så mycket som jag ville tro att jag var ett starkt utvecklat människa, visste jag det djupt inuti, jag var mestadels bara en stimulans-respons mekanism. Jag menar just den andra dagen jag kom i min bil, jag visade upp på min destination och kunde inte komma ihåg vad som hände däremellan. Whaaaat?
Har du haft det hänt också?
Självklart har du.
Och det är därför min senaste läsning kommer att intressera dig. Habitens kraft: Varför vi gör vad vi gör i livet och i affärer av Charles Duhigg (@cduhigg) rekommenderades till mig av en vän och jag köpte den på Kindle. Det tog mig ett tag att läsa den. Det beror på att Duhiggs skrivande är så bra att jag inte ville sakna ett ord.
Varför ville jag veta mer om vanor - och det gör du också
Som marknadsföringsexpert handlar det allt om vanor. Om jag kan få min publik att skapa en vana som innehåller ett köpbeteende varje gång de ser eller hör en utlösare från min marknadsföringskampanj - är jag en lycklig camper. Och därför slog jag upp den här boken. Du kommer att vilja läsa den här boken för så mycket mer än så.
Ur ett personligt perspektiv, Habitens kraft innehåller alla slags insikter och strategier som du kan använda för att se bakom hjärnans egen slöja eller gardin. Du kommer att börja förstå hur vanor bildas och hur man känner igen att ett vanligt beteende är i spel och hur man byter vanor du inte gillar och skapar vanor du do tycka om.
Ett av de bästa exemplen i boken kommer från författaren själv. Han pratar om att ha vana att stiga upp från sitt skrivbord vid en viss tid på dagen, gå till cafeterian och ta tag i en kaka. Vid en tidpunkt bestämde han sig för att kakskomponenten i denna vana inte gjorde honom mycket bra och han letade efter sätt att ändra denna vana. Han började spåra sin dag för att leta efter specifika triggers.
Till exempel var det en viss tid på dagen att han var tvungen att ha en kaka? Händde en händelse under dagen som utlöste hans behov att gå upp och ha en kaka? Och så vidare. Med sina uppgifter i handen hade han en tydligare förståelse för vad som utlöste hans behov av en kaka och när utlösaren inträffade. Han kunde ersätta att få en kaka genom att bara gå och säga hej till medarbetare. Vad han behövde var a ha sönder. Han gjorde det inte behöver en kaka.
Det finns också gott om affärs- och organisatoriska exempel i boken också. Som författarens exempel involverar alla dem intensiva och dedikerade observationer av miljön.Det handlar om att titta på vad som händer och vad orsakerna och effekterna är som omger det beteende du vill förändra.
Lite om Charles Duhigg
Efter att ha läst författarens personliga vanaförändrande berättelse, kommer jag ihåg att höra honom på NPR som berättar samma historia. Kanske kommer du också ihåg honom. Duhigg är en författare för New York Times och har skrivit flera populära affärsböcker, rapporterade om "The Economics," och har bidragit till flera andra prisbelönta böcker.
Allt du behöver veta är att han är en fantastisk författare. Och du kommer att njuta av hans skrivande. Du kommer att vara förlovad och du kan till och med ta så lång tid att läsa den här boken som jag gjorde - bara för att du njuter av hans stil.
Duhigg skrev inte den här boken som en del av ett uppdrag - det kom faktiskt ut ur sin egen nyfikenhet. Han hade hört talas om en stormäktig i Irak som hade analyserat videoband av upplopp. Efter att ha sett timmar av fotografi såg han ett mönster. I varje fall fanns det en person som rörde sig om den trånga marknaden - vid kanten av folkmassorna. Vid någon tidpunkt skulle den här personen kasta något. Ett upplopp skulle säkerställa. Lösningen var att hålla livsmedelsförsäljare ur torget så att folkmassorna inte skulle bildas. Matleverantörerna orsakade folkmassor, folkmassor lockade problemmakare och problemmakare utlöste upplopp. Där har du det - en bok är född.
Kan Habitens kraft Förändra ditt liv?
Om du är en affärskvinna som jag - du kommer älska att läsa den här boken bara för att det är kul att läsa. Det ger dig insikter i det mänskliga tillståndet. Om du letar efter en mer praktisk inställning till förändrade vanor som hur man strukturerar ditt liv eller ett program - det är det inte. Vad du får från läsning Habitens kraft , är en förståelse för vad man ska leta efter och hur man spårar dina triggers. Du måste göra resten själv.
Sammantaget hittar du Habitens kraft en trevlig läsning. Du kan också hämta några användbara vanaförändringar som kan gynna ditt företag och ditt liv.
3 kommentarer ▼
