Att upprätthålla en balanserad balans mellan arbetsliv och liv är svårt för alla, särskilt när våra smartphones pratar om varje ny e-post, oavsett om vi är på väg till gymmet, i mataffären eller slappna av hemma. Men utmaningen kan vara exponentiellt hårdare för dagens entreprenör. Starta ett företag kräver en liten vansinne, för att vara säker, men du vill inte att livsstilen ska skicka dig över kanten.
$config[code] not foundSå hur blir framgångsrika företagare sanna medan de trivs på jobbet och hemma? För mig, hitta balans balansera för att ta det en dag i taget, ett steg i taget, och alltid stanna närvarande i ögonblicket medan du kör och växer min verksamhet. Här är några tips jag tycker om att införliva i min dagliga rutin:
1. Ta hand om tidshanteringen.
Jag pratar inte om att hämta den senaste kalender- eller organisationsappen. För de flesta företagare är effektiv tidshantering inte ett problem med organisationen, men med prioritering. Om du vill ha balans mellan arbete och liv, måste du tänka på allt som tävlar om din tid och bestämma vad du ska behålla och vad du ska göra. Du måste också kommunicera klara förväntningar på dig själv och andra. I vissa fall betyder det att du säger "Nej". För vissa säger nej inte naturligt, men du blir lyckligare och friskare om du klarar din tid på dina egna villkor.
2. Övning, övning, övning.
Oavsett hur hektiskt ditt schema, gör tid för motion. Jag tränar varje dag genom att ta Richard Giorlas Cardio Barre®-klasser. En bra träning hjälper dig att frigöra stress, upprätthålla rutin och tänka utan avbrott (motion kan vara en form av meditation). Fysisk aktivitet hjälper din kropp att pumpa ut mer av de känslomässiga neurotransmittorerna, kända som endorfiner, för att hålla ditt humör upp även när dagarna blir lite tuffa (kolla vad Mayo Clinic har att säga om ämnet). Även president Obama träffar troget gymnastiksalen, Ekonomen har rapporterat, förlita sig på motion som hans liv intensifieras.
3. Dra ur kontakten.
Facebook och YouTube är inte de enda digitala distraktionerna vi står inför. För de flesta företagare slutar det oändliga intrånget på e-post och IM från kunder, leverantörer och kollegor att bli dagens största tidssänk. Om du drunknar i din inkorg, ägna bitar av dagen när du kopplar ur telefonen och e-post för att få jobb. Logga sedan igen och driva igenom de nödvändiga svaren.
Och när "kontortid" är slut, stäng din bärbara dator och lägg undan din mobiltelefon … även om bara en timme eller två. För de flesta entreprenörer kommer denna uppgift att ta en enorm disciplin, men du kommer att bli förvånad över den skillnad det gör, både vad gäller ditt sinne och din produktivitet.
4. Lev utanför ditt jobb.
Som företagare är du passionerad för ditt företag och du är redo att lägga allt du behöver för att göra det trivsamt. Du kanske känner att du måste jobba på din verksamhet hela tiden (bara för det första året … eller de första två åren …), men så småningom kommer denna livsstil att komma ikapp med dig och resultera i utbrändhet, skadade relationer, stress och hälsofrågor. Ja, det kommer alltid att finnas fler e-postmeddelanden att skicka eller fler möjligheter att kontakta. Men du måste kunna gå och spendera tid på andra aktiviteter du älskar, oavsett om det är läsning, kajakpaddling, filmer, matlagning, trädgårdsarbete eller bara spendera tid med familj eller vänner. Så mycket som möjligt, försök vara 100 procent närvarande under din fritid aktiviteter, eftersom det är inte mycket att flytta din BlackBerry på en vandring.
$config[code] not found5. Var inte rädd för misslyckande.
Sven-Goran Eriksson sa, "Det största hindret för framgång är rädslan för misslyckande." Och när det gäller att driva ditt företag har aldrig snabbare ord talats. Som företagare är din väg ochartad och ofta ojämn. Och när saker inte går som planerat är det alltför lätt att hitta sig själv frustrerad, stressad eller rättvist panik. Inse att du inte kan styra allt, oavsett hur svårt du försöker. Denna enkla förändring i åtanke kommer faktiskt att ge dig bättre kontroll över din miljö och hjälpa dig att bättre reagera på vad som än kommer. För mig vet jag att jag inte är klar misslyckas … Jag kommer misslyckas igen. Jag är inte klar att lyckas … Jag kommer lyckas igen. Och viktigast är jag inte gjort försök!
6. Få hjälp.
När du bara börjar eller tider är tuffa, är det naturligt att du vill dra åt handväskorna. Och i många fall är detta det enda realistiska alternativet. Du bör dock överväga vad du kan få genom att överlämna vissa uppgifter till entreprenörer, anställda, till och med praktikanter eller volontärer. Genom att avstå från kontrollen av administrativa uppgifter eller följa företagets dagliga blogg kan du bättre fokusera på vad som ska hålla dig i affärer. Och det är intäkterna.
Nyckeln till balans mellan arbete och liv är annorlunda för alla. nyckeln är att veta vad som fungerar för dig. Hur går du i entreprenörsbalanslagen? Har du hittat unika sätt att hålla dig ren och undvika utbrändhet?
26 Kommentarer ▼
