De federala brottsbekämpande tjänstemännen måste slutföra ett batteri av test, inklusive fysikalisk effektivitetsbatteri eller PEB. PEB mäter fem viktiga delar av din fysiska kondition som måste vara exemplarisk för att du ska bli en federal brottsbekämpande tjänsteman. Dessa fem element innefattar kroppssammansättning, en smidighetskörning, en sitt och nå flexibilitetstest, en max bänkpress och en 1,5 mil lång runda.
Kroppssammansättning
För att vara en federal brottsbekämpande officer måste du ha en hälsosam fysik. Din kropps hälsa bestäms av kroppsfettmätningar som tas med kaliper på tre olika platser, vilket beror på ditt kön. Män mäts runt sina kistor, buk och lår. Kvinnor mäts runt deras triceps, höfter och lår. Dina mätningar måste då vara samma som eller bättre än 75: e percentilen i din åldersgrupp. Till exempel, om du är en man som är 24 år eller yngre, behöver du bara ha 11,19 procent kroppsfett eller bättre.
$config[code] not foundIllinois Agility Run
I detta test måste du komma upp från en benägen position, sprint 30 meter och bakåt, sedan manövrera genom och tillbaka fyra hinder som tar 30 meter avstånd och slutför ytterligare en 30-fots sprint. Du är tidsbestämd när du fyller i detta test, och din sluttid måste då vara densamma som eller bättre än 75: e percentilen i din åldersgrupp. Om du till exempel är kvinna i åldern 35 till 39 måste du slutföra smidighetskörningen om 19.38 sekunder eller bättre.
Dagens video
Bragt till dig av Sapling Brought to you by SaplingSitta och nå
Som namnet antyder, mäter sit och nå testet din förmåga att sitta och nå och avslöja hur flexibelt du är i dina höfter, ben och axlar. Du kommer att sitta med fötterna mot en mätanordning och nå framåt på en skala, placera fingertopparna så långt bort från dig som möjligt på skalan. Återigen måste du kunna nå åtminstone så långt som 75: e percentilen i din åldersgrupp. Om du till exempel är en man i åldern 50 till 54 måste du kunna nå minst 19,2 tum på skalan.
Bänkpress
Detta test bestämmer din maximala bänkpress på en enda bänk. Du måste höja en vägd bar upp från bröstet tills ditt armarlås. Undersökare kommer att öka vikten med 5 pounds efter varje framgångsrik press. Du måste kunna trycka lika mycket eller mer än 75: e percentilen i din åldersgrupp. Till exempel måste en kvinna i åldern 25 år eller yngre kunna bänkpressa minst 66,1 procent av hennes kroppsvikt.
1,5-mile körning
Det slutliga testet mäter din hjärtstyrka och uthållighet. Du kommer att springa runt en kvart mil spår sex gånger medan examinator tid hur lång tid det tar dig att slutföra en fullständig 1,5 mil körning. Du måste slutföra din körning på samma eller mindre tid än 75: e percentilen i din åldersgrupp. Till exempel måste en man i åldern 25 till 29 kunna köra 1,5 mil på 11 minuter och 5 sekunder.
