Att arbeta med en chef eller kollega som har bipolär sjukdom kan vara utmanande, särskilt om sjukdomen är okontrollerad eller dåligt kontrollerad, eller när personen inte är medveten om ett problem. Gör en insats för att förstå störningen och göra boende efter behov, men tolerera inte respektlöst beteende. Sätta gränser och utforma en hanteringsstrategi som hjälper dig att hantera din kollegas beteende.
Om sjukdomen
Bipolär sjukdom kännetecknas av alternerande perioder av depression och mani, även om vissa personer med bipolär sjukdom upplever både mani och depression under en episod, rapporterar National Institute of Mental Health. Under manikfasen blir människor alltför upphetsade och energiska och kan ha en tendens att göra planer som inte är möjliga. När din kollega är deprimerad kan han ha svårt att slutföra projekt eller slutföra enkla uppgifter. Han kan sakna jobbet eller misslyckas med att svara på dina önskemål om hjälp eller vägledning. Under manikfasen kan han ha så mycket energi som han sällan sover, vilket kan vara ett problem när han förväntar sig att hans anställda eller medarbetare följer samma schema. Din vanligen mildmodiga kollega kan bli irriterande eller aggressiv under manikfasen.
$config[code] not foundSätta gränser
Bestäm vilka typer av beteende du inte tolererar. Till exempel kan du berätta för din chef eller kollega att han kan ringa dig klockan 2:00 endast när det är en nödsituation, inte att diskutera en bra idé. Irritabilitet kan vara ett problem under både depressiva och maniska faser. När din kollega inte upplever symptom, starta en diskussion om vad du ska göra om han är oförskämd, argumenterande eller muntligt missbrukande. Du kan lämna rummet när han börjar beteendet och bara återvänder när han har återfått kontroll över sina känslor. Förklara att även om du förstår att han har svårt att kontrollera sina känslor ibland, kommer du inte att tolerera sitt beteende eftersom det ökar din stressnivå.
Dagens video
Bragt till dig av Sapling Brought to you by SaplingUndvik problem
Om du har arbetat med din kollega en tid kan du förmodligen upptäcka tecken på övergående problem. Några hanteringsstrategier kan hjälpa dig att undvika att bli gripna i dina kollegas problem. Om du till exempel arbetar med ett gemensamt problem och märker att din kollega är slöaktig och har missat deadlines, kan du checka in med honom varje dag och påminna honom om nästa steg. Om din chef ofta saknar arbete när han är deprimerad och inte kan diskutera eller godkänna tidskänsliga projekt, be om tillåtelse att fatta beslut när han inte är tillgänglig och förtydliga vilka uppgifter du kan utföra utan hans tillåtelse.
Få hjälp
När ditt arbete eller din mentala hälsa lider av stress i arbetet med din kollega, är det dags att söka hjälp - både för dig och din kollega. Prata med din handledare om dina farhågor angående en medarbetare och förklara hur hans handlingar påverkar ditt resultat. Om din chef är problemet, prata med sin chef eller personalavdelningen. Även om det vanligtvis inte är en bra idé att gå över din handledarens huvud är handlingen motiverad om hans sjukdom gör att han inte kan ge adekvat respektfull tillsyn till dig och dina kollegor. Din chefs chef kan hänvisa honom till företagets personalassistansprogram eller övertala honom att prata med sin läkare eller psykiater.
