Njut av en stressavlastande massage i ditt eget hem. Enligt Living Life rikligt är stress på väg, främst beroende på den ekonomiska krisen. Frekvent massage kan hjälpa till att minska stressnivån. Om du inte har råd med en professionell massör, räcker det med en massagestol. Men du behöver inte gå ut och köpa en dyr läder massage stol. Tro det eller inte, du kan göra din egen med tennisbollar och lite kreativitet.
$config[code] not foundMäta längden och bredden på sits och ryggstöd i matarstolens ram för att bestämma hur stora dina bitar av plywood måste vara. Använd en såga för att skära den stora delen av plywood i fyra delar, två storleken på sätesstödramen och två storleken på bakstödsramen.
Bestäm hur många rader tennisbollar din stol kan passa bekvämt. Sätet och ryggen har vardera fyra rader av fyra tennisbollar eller fem rader med fem bollar. Till exempel, om din plywood kan hålla fem rader med fem bollar, behöver du 25 bollar för sätet och 25 bakom för totalt 50 bollar.
Använd en tennisboll för att spåra dina rader och kolumner av cirklar på en del av sitsplattformen och en bit av bakplywood. Använd en sticksåg för att skära ut de spårda cirklarna.
Använd golfbollen för att spåra en uppsättning mindre cirklar på de återstående två styckena av plywood. Dessa plywood bitar kommer att fungera som bakstycket till plywoodbitarna med hål i tennisboll. Använd pusselsågen för att skära de spårade golfbollcirklarna. De mindre hålen är för att säkerställa att tennisbollen inte kommer att skjuta genom de stora hålen, men låter bollarna rulla in i hålen.
Ställ upp stycket med stora hål som passar bakstödet på stolen. Använd de befintliga hålen i stolen ramen för att bestämma var du borrar hål för att fästa plywood i ramen. Använd en markör för att markera fläckar på träet som motsvarar hålen på stolramen. Borra hål i de markerade fläckarna som är tillräckligt stora för att passa bultar. Upprepa steget med plywood som innehåller de mindre hålen. Följ samma steg för de två styckena av plywood för stolsstativets stolsstöd, med hjälp av de befintliga hålen i stolen på ramen för bulthålen.
Fäst plywood med de stora hålen på framsidan av stolens bakstöd med hjälp av bultar. Skruvarna ska vara tillräckligt långa för att gå igenom två stycken kryssfiner och stolen ramen med utrymme att spara för en mutter. När bultarna är genom plywood- och stolramen med stor hål ska du fästa plywooden med de små hålen på stolen och säkra bultarna med muttrar. Upprepa den här proceduren för stolens stödsektion, se till att plywoodbiten med stora hål är toppstycket.
Placera tennisbollar i alla stora hål. Rulla din rygg och botten runt på bollarna för att njuta av din självtillverkade massage stol.
