En liten affärsföretagare största fiende är FEAR och dess största allierade är WTF - Working Through Föra.
- Rädsla för framgång.
- Rädsla att misslyckas.
- Rädsla för avvisning.
- Rädsla för det okända.
- Rädsla för att göra ett misstag.
Karl Albrecht, Ph.D.., är författaren till mer än 20 böcker, inklusive Praktisk intelligens: Konst och vetenskap av gemensam känsla. I en artikel som publiceras på psykologi idag säger han:
"Det finns bara fem grundläggande rädslor, varav nästan alla våra andra så kallade rädslor är tillverkade (som inte är listade ovan), och att ju tydligare och lugnare vi kan artikulera ursprunget för rädslan, ju mindre vår rädsla skrämma oss och kontrollera oss. "
Hur kan vi befria oss från de vägspärrar som våra rädslor kan skapa?
Rädsla är för det mesta en illusion
De flesta saker vi tycker är rädda för är NGIR - inte grundad i verkligheten. Vi gör mestadels berg ut ur molehills, brukar arbeta oss upp i galna frenzies som zaps vår energi och självförtroende.
Har du blivit ombedd att prata, eller är det ett projekt du vill lägga på eller träffa någon som du tror inte vill träffa dig?
Perspektiv och Åtgärd
Säg ja för att tala, pitch för projektet och fråga någon du vet för att göra den introduktionen. Det är ditt perspektiv på resultatet som skapar rädsla istället för att vidta åtgärden, som kan hjälpa dig att arbeta genom det.
WTF
Om vi ska skapa vanan att vara orädd, måste vi öva att arbeta genom våra rädslor. Det är här nätverk, supportsystem och familj kan göra stor skillnad.
Nå ut till betroda personer eller yrkesverksamma och få lite uppmuntran och hjälp, om du inte kan göra det själv. Gå inte ensam.
Bygga mer förtroende
Det bästa sättet att arbeta genom rädsla är att nätverket både personligen och online. Blanda de två, så att du arbetar med dina interpersonella och kommunikationsförmåga och titta på ditt självförtroende.
Gå med i kammaren och gå på en kommitté, eller bli en ambassadör. Frivillig i samhället och hjälpa andra. Hitta en mentor och hjälpa dem med ett projekt de jobbar med.
Gå in för svaren
En av huvudtema i min bok är "allt du behöver är redan inuti dig." Alla svaren handlar om vad du gör och vet inte. Värde och lita på vem du är och vad du har gjort mer. Vad du än behöver lära dig eller lägga till, lära dig det, lägg till det.
Det är inte möjligt att underskatta hur inspirerande Eleanor Roosevelt du lär dig genom att leva: 11 nycklar för ett mer uppföljande liv, fortfarande efter mer än 50 år sedan det först publicerades. I sin andra nyckel:
"Behöver möta den stora fienden, rädsla: Du måste göra det du tror du inte kan göra."
Om vi fortsätter att arbeta genom våra rädslor och sätta dem i sitt nyktera perspektiv, blir vi befriade för att lyckas. Regeln om rädsla är helt enkelt att göra den sak du fruktar mest 10 gånger och du kommer inte att frukta det längre.
Försök. Vad måste du förlora?
WTF - Work Through Föra.
WTF Photo via Shutterstock
24 kommentarer ▼
