Även när du gör ditt bästa, visar dig i tid, träffar med medarbetare och inte rockar båten, kan du fortfarande lida på jobbet om du möter en giftig, oprofessionell och avtagande handledare. Hantera en handledare eller chef som pratar ner och bekänner dig kan göra din arbetsdag känd som en mardröm. Men du behöver inte lida oändligt om du är smart och väl förberedd att hantera situationen.
$config[code] not foundSkjut inte från höften
Beroende på din personlighetstyp kan det vara frestande att reagera omedelbart på din chefs negativa, olämpliga beteende. Du kanske vill berätta för din chef eller storm ur kontoret. Om du är den typ av person som säger det som det är och har inga problem att vara självhäftande, kan du ha svårare att hålla tungan än någon som håller sig själva och inte ofta talar upp. I båda fallen är det dock bäst att ge dig lite tid innan du laddar ut med vapenflammande. Du måste överväga konsekvenserna av dina handlingar och ord - och omedelbart tala om sinne eller frustration kanske inte är värd en omedelbar arbetsförlust, säger Bloomberg Business Week. Bita tungan så bra som möjligt, ta en andning om möjligt och ge dig själv några ögonblick för att återhämta sig och slappna av när din chef säger någonting belittling och demeaning.
Föra ett register
Håll en exakt och skriftlig redogörelse för de saker som din handledare säger och gör. Var specifik och notera datum och tider. Notera samtidigt dina prestationer, de mål du har uppnått eller de mål du har uppnått, rådgör advokat Calvin Sun i en artikel för Tech Republic. Inkludera komplimanger eller kudos från medarbetare. Om du behöver gå till de högre företagen vid något tillfälle att lämna ett formellt klagomål mot din handledare, vill du ha så mycket dokumentation som möjligt för att stödja dina uttalanden.
Konfrontera
Att konfrontera din handledare med sitt bekräftade, avtagande beteende kan vara en av de svåraste, men ändå nödvändiga, stegen du kan ta vid hanteringen av situationen. Hinder och beteende är en form av mobbning på arbetsplatsen, och du borde inte behöva rädda att jobba eller lida på något annat sätt på grund av din handledares olämpliga handlingar. I en artikel för arbetsplatsläkare föreslår kommunikationskonsulten Tina Lewis Rowe att svara direkt när din handledare säger något som är belittling eller förnedrande. Till exempel, om din handledare sätter dig ner kan du reagera genom att säga något som "Vad får dig att säga det? Ska jag inte göra ett bra jobb?" Att ringa din handledare om hennes handlingar kan ta bort hennes ånga. Använd inte sarkasm - håll dig professionell och låt henne veta att du föredrar att hon inte pratade med dig på det sättet igen. Om hennes beteende fortsätter kan du behöva göra ett formellt klagomål hos din personalavdelning.
Utveckla en tjock hud
I en hård ekonomi kan det vara tillrådligt att ta ut det så länge du kan, åtminstone tills du kan hitta ett annat jobb. Håll den gamla barndomsfrasen, "Jag är gummi, du är lim", i åtanke. Inse att din handledares beteende inte handlar om dig - det handlar om honom, föreslår företagsekonom Erika Andersen i en artikel för Forbes.com. Försök att ignorera din handledares kommentarer och låt dem inte komma till dig. Bibehålla en humoristisk känsla och odla ett positivt socialt stödnätverk för att lita på när du behöver blåsa av ånga. Det är inte lätt, men att försöka låta hans kommentarer rulle av ryggen kan hjälpa dig att hålla dig ren medan du söker andra potentiella anställningsalternativ.
