Trött på att du alltid är 10 minuter bakom dig själv? Du är inte ensam. Enligt en 2009 CBS News artikel är 15-20 procent av personerna kroniskt sent. Förutom det negativa intrycket kan du skicka om ditt fokus och professionalism. Att vara sen till jobbet kan också sänka självkänslan, för att du ständigt ber om ursäkt och täcker dina spår. Förbättra din punktlighet genom att lura dig själv - låt dig tro att din starttid är 20 minuter tidigare än den är. På så sätt kommer du vara i tid, även när du är sen.
$config[code] not foundAnalysera
Förbättra din punktlighet och närvaro genom att ta en ärlig titt på hur lång tid det tar att du gör dig redo på morgonen. Människor tenderar att underskatta med 30 procent hur länge det tar dem att slutföra vissa uppgifter, säger CBS News. Om du är kroniskt sent kan det bero på att du inte har en realistisk uppfattning om hur mycket tid det faktiskt tar dig att klä sig och gå på jobbet. För en vecka eller så, håll en logg om hur lång tid det tar att slutföra varje förarbetningsaktivitet, från att äta din frukost för att borsta tänderna för att gå hunden. Oavsett din totala, lägg till 20 minuter för en bekväm grace period.
Förberedelse
Förberedelser är viktiga när det gäller att komma till jobbet i tid.Lägg ut dina arbetskläder - inklusive underkläder, skor och rock - natten innan. Om du tar din frukost eller lunch till jobbet, förbered dig på natten innan också. Om du behöver pengar, gå till bankomat på natten istället för att vänta på morgonen. Detsamma gäller för gas i tanken eller busspriset. Om du har barn, bada dem på natten och förbereda sina kläder och boka väskor före sängen också.
Dagens video
Bragt till dig av Sapling Brought to you by SaplingSovvanor
Sluta slå på snooze-knappen om du har problem med att komma ut ur huset i tid. Istället för att få tillräckligt med tid att klä sig, vakna upp en timme före din normala tid - speciellt om du har barn, rådgör en artikel om dagens pengar. Ta dig tid att lindra in i din dag innan morgonen galenskap i ditt hushåll. För att få tillräcklig vila istället för din nya vakna tid, gå och lägg dig tidigare på kvällen och begränsa stimulanter som koffein, socker och ljusa ljus på TV och dataskärmar före sängen.
Gör mig i ordning
Följ ett stort tips för att få ut ur huset enklare på morgonen - lägg alla dina tillhörigheter på ett ställe så att du inte flyger runt i huset och försöker samla saker i sista minuten. Bland de viktigaste är din mobiltelefon, nycklar, handväska, plånbok, portfölj, rock, skor och paraply. Föräldrar bör inkludera bokväskor och luncher i denna kategori.
Hälsosam livs- och tidshantering
Att leva friska kan också bidra till att förbättra din punktlighet och närvaro. Ät rätt, träna och minska stress, så du behöver inte ta så många sjukdagar. Också öka produktiviteten på jobbet genom att eliminera distraheringar som överdriven mailning och bläddring av sociala nätverk. Missa inte värdefull vila eftersom du bor sent på kontoret eller tar arbete hemma.
