Om du någonsin har gått in i en hälsoklubb, tittat på alla maskiner och undrat hur du använder dem, har du förmodligen vänt dig till en tränare för vägledning. Personliga tränare gör mer än att se till att idrottsmedlemmar inte skadar sig med fria vikter. En professionell tränare kan vara en värdefull del av ett hälso- och fitnesslag, vilket hjälper anläggningens kunder att utveckla träningsplaner och vägleda dem mot en behandling som säkerställer att de uppfyller sina mål och utnyttjar deras träningsinsatser mest. Generellt sett tar det två till fyra år att bli en personlig tränare, beroende på din utbildningsnivå.
$config[code] not foundArbetsbeskrivning och Personliga tränare krav
Personliga tränare är primärt ansvariga för att arbeta med kunder för att utveckla en träningsplan och hjälpa till och motivera dem att hålla sig på rätt spår. Detta inbegriper i allmänhet utvärdering av klienter för att bestämma deras träningsnivåer och välja lämpliga övningar, demonstrera och undervisa klienter hur man gör övningar och övervakar dem för att säkerställa korrekt teknik och förhindra skada. Tränare övervakar ständigt kundernas framsteg och gör korrigeringar eller justeringar efter behov. Vissa tränare arbetar inte med enskilda kunder, utan istället "flyter" runt gymmet för att svara på frågor, ge instruktioner och tillämpa reglerna för utrustning.
I vissa anläggningar leder tränare också gruppträningskurser, vilket kräver att de ska utforma och koreografera rutiner förutom undervisning. Andra arbetar med en specifik befolkning, till exempel hjärtpasienter, för att tillhandahålla rehabiliteringstjänster genom en medicinsk eller rehab-anläggning. Beroende på arbetsgivaren kan krav på personliga tränare innefatta vissa administrativa uppgifter, t.ex. hantering av receptionen och tillhandahållande av näringsinformation och vägledning.
Utbildningskrav
Generellt sett, om du vill arbeta som personlig tränare i en hälsoklubb eller sjukvård, måste du vara certifierad. Tidigare skulle arbetsgivare anställa utbildare med högskoleexamen eller motsvarande, men majoriteten söker nu efter utbildare med en två till fyra års högskoleexamen, helst inom ett hälso- eller fitnessområde.
Arbetsgivare föredrar också utbildare som är certifierade genom en organisation som American Council on Exercise (ACE) eller annan credentialing agentur som är associerad med National Commission for Certifying Agency eller Institute for Credentialing Excellence, vilka båda innehåller listor över behöriga träningsprogram. Detta kräver en viss mängd studie (ACE kräver från 80 till 100 timmar, till exempel) i en certifierad personlig tränarkurs och en certifieringsexamen. Certifieringsorganen uppmuntrar även sökande att välja ett specialiserat område och söka certifiering inom det området. Att gå igenom en ACE eller ett annat program är det snabbaste sättet att bli en personlig tränare.
Förutom certifiering som personlig tränare söker arbetsgivare efter sökande som är certifierade i HLR och automatisk extern defibrillator (AED) användning. Med det sagt, om du bara ska lära dig specifika klasser, som Zumba, kan du bara behöva visa att du har genomfört kurser för att bli en fitnessinstruktör i det området, och certifiering kan inte vara nödvändigt.
Dagens video
Bragt till dig av Sapling Brought to you by SaplingIndustri
Majoriteten av tränare arbetar i gymklubbar. Andra arbetsgivare inkluderar medborgerliga och sociala organisationer, sjukhus, skolor och regeringen. En betydande andel - 11 procent - av utbildare är egenföretagare. Många tränare arbetar i gym som en sidspel under kvällarna och på helgerna och håller andra heltidsjobb under normala öppettider. De som arbetar heltid tenderar också att arbeta med olika skift, inklusive nätter och helger, och kan resa mellan gym, företag och hem.
Års erfarenhet och lön
Från och med 2017 var medianlönen för personliga tränare $ 39,210. De högsta 10 procenten av utbildare tjänade nästan 75 000 dollar, medan de lägsta 10 procenten tjänade mindre än 19 000 dollar per år.
Lönen för erfarenhet inom detta område är positiv. Ett projekt för lön baserat på erfarenhet ser ut så här:
0-5 år: $35,000
5-10 år: $48,000
10-20 år: $55,000
20+ år: $60,000.
Jobbutvecklingstendens
Det personliga träningsfältet upplever en väsentlig tillväxt, tack vare en stor del av det ökade fokuset på hälsoprogram för anställda och hälsoprogram som innehåller en fitnesskomponent. Bureau of Labor Statistics förutspår 10 procent tillväxt inom detta område senast 2026, vilket är snabbare än genomsnittet. Ökat intresse för övningar som yoga och pilates, liksom övning som en form av behandling för smärta och andra sjukdomar bidrar till tillväxten i fältet.
