Effektiva företags wellness-program kan returnera $ 3 för varje dollar som spenderas, enligt Centers for Disease Control. Eftersom en majoritet av hälsofrågor - som rökning och hjärtsjukdomar - kan vara knutna till en anställdes livsstil, hjälper arbetsplatsprogram som förbättrar medarbetarnas livskvalitet också företagets bottenlinje. Motivera arbetare att gå och springa, träna på gymmet och snacka lite mer medvetet med företagens fitnessutmaningar.
$config[code] not foundLåt gå av stress
Främja allmänna stressutsläppande vanor genom att utbilda dina anställda och erbjuda incitament. Till exempel, erbjuda en avdelning en gratis hälsosam lunch i slutet av veckan om alla teammedlemmar tar minst en halvtimmes lunchpaus under de första fyra dagarna. Eller belöna anställda med poäng för att få sju till åtta timmars sömn varje natt. Låt anställda lösa in poäng för vinster eller incitament, till exempel träningsutrustning eller extra ledighet.
Börja röra
Skapa lag av vandrare, vandrare, joggare och cyklister för att konkurrera mot varandra och förbättra den övergripande hälsan. Dagliga Endorphin Wellness Utmaningar uppmuntrar en sex veckors utmaning som loggar poäng eller minuters träning för varje lagmedlem. Skapa andra incitament för att indirekt uppmuntra motion. Till exempel främja en "cykel till jobbet" eller "gå i hallen" -veckan för att uppmana medarbetarna att lämna sina bilar hemma, välja den avlägsna parkeringsplatsen eller ta en promenad runt kontoret mellan möten.
Ät rätt
Uppmuntra hälsosam matvanor med poängbaserade program. Till exempel belöna anställda med en poäng för varje servering av frukt eller grönsaker som de konsumerar. Dessutom tilldelas poäng för varje dag som en anställd undviker skräpmat eller förbrukar färre kalorier. Ge incitament för den mest viktiga eller kroppsfettprocent som förlorats under en tvåmånadersperiod. Koppla denna typ av utmaning med andra kontorsövergripande träningsutmaningar och se om transformationen utvecklas.
Sluta
Subsidiera rökningsprogram för att hjälpa anställda att sluta röka. Erbjudande belöningar, till exempel presentkort, för de anställda som förbinder sig att sluta röka eller betala för nikotinplåster. Var noga med att bygga in någon ansvarighet och uppmuntran under vägen, till exempel att starta en grupp kollegor som håller med om att stoppa tobaksbruk. Erbjud alternativ till rökavbrott, till exempel gratis kaffe eller hälsosam tilltugg, eller skapa utomhusvandringsleder som kan användas under pauser.
