För arbetslösa kollegor räcker det inte med att de känner sig tvungna att arbeta non-stop - de kan försöka repa dig i det här obsessiva mönstret också. Om du låter dem, har arbetslösa kollegor möjligheten att sapa din energi, bära dig ner och dra dig in i deras ständigt spinnande virvelvindar.
Undvik gruppprojekt
Om du har någon kontroll över det, försök att undvika grupp- eller gruppprojekt med workaholics. Dessa människor har möjlighet att störa samarbetet genom drivna arbetsmetoder som inte omfattas av hela laget. De kan skapa infighting och konflikt bland gruppen, särskilt om de tycker att andra inte matchar sin takt eller utgång. Om du måste arbeta i samordning med en arbetsvakt, tryck för en detaljerad projektplan som anger uppdrag och anger specifika tidsfrister. Detta kan hjälpa dig att motbevisa påståenden om att du inte håller dig i snabb takt när du är på rätt spår.
$config[code] not foundUpprätta gränser
Skapa både mentala och fysiska gränser med workaholics. Försök att placera din arbetsstation bort från dessa medarbetare, om möjligt. Var fast när vi vägrar arbeta genom lunch, stanna sent, jobba på helger eller ta upp uppgifter och ansvar som inte är dina. Låt inte din workaholic kollega få dig att känna att du inte är karriär-fokuserad eller professionell. Istället betonar din önskan att göra ditt jobb till bästa möjliga och samtidigt behålla en sund balans mellan arbete och liv.
Dagens video
Bragt till dig av Sapling Brought to you by SaplingKoppla från
Gör det inte lätt för arbetslösa kollegor att komma i kontakt med dig efter arbetstid. Denna typ av personlighet är ofta ständigt kopplad till elektroniska prylar och förväntar sig att andra regelbundet ska kunna nås via dessa medier. Låt det vara känt att du stänger av arbetstelefonen efter timmar och inte kontrollera kontors e-post på helgerna. Om du blir dras in i en "alltid tillgänglig" fälla kan det vara svårt att extrahera dig själv, så skapa inte ett prejudikat genom att du succumbing första gången.
Säger nej
Var inte rädd för att säga nej till en workaholic kollega. Om en medarbetare ständigt irriterar dig för att bli medlem i en kommitté, leda ett frivilligt initiativ eller arbeta dubbeltid på ett projekt, säg bara nej på ett fast, men ändå professionellt sätt. Till exempel, "Jag är ledsen, jag har inte tid att ta på det här projektet just nu" eller "Tack för att du tänkte på mig, men jag är inte intresserad." Känn inte behovet av att förklara eller försvara Ditt vägran, särskilt om dessa förfrågningar är konstanta och klart ligger utanför ditt yrkesansvar.
