Finansiell påverkan
Pensionering har potential att dramatiskt påverka din ekonomi. Om du har investerat och sparat klokt, kanske din livsstil kanske inte förändras i stor utsträckning. Men för ett stort antal personer innebär pensionering att du återfår din ekonomiska status och åtgärder. Det kan hända att du måste börja en budget eller ompröva en befintlig budget. Du kan också behöva minska ditt boende samt andra områden i livet som transport och underhållning. Vissa individer väljer att arbeta deltid snarare än att helt gå i pension för att underlätta övergången från aktiv inkomst till en fast inkomst. Finansiella planerare och rådgivare kan vara till stor hjälp när du bestämmer vilken som är den bästa planen för dig.
$config[code] not foundFysisk inverkan
Din fysiska hälsa och tillstånd kan förändras när du går i pension, beroende på vad du gjorde för att leva. Om du övergår från att vara minst måttlig aktiv i jobbet till liten eller ingen fysisk aktivitet hemma, kan din hälsa lida. Ersätt din tidigare arbetsrutin med andra hälsosamma aktiviteter. Först kontakta din läkare för att ta reda på vilken typ av träningsplan som skulle vara säkert för dig. Måttlig aerob träning minst tre till fem gånger i veckan kan gynna ditt hjärta, lungor och hjärna. Övning bidrar också till att hålla av övervikt och minskar därmed din risk för sjukdomar som hjärtsjukdomar, diabetes och cancer. Viktträning ger också fördelar genom att stärka muskler och ben och förbättra flexibilitet och balans vilket minskar risken för fall och frakturer.
Dagens video
Bragt till dig av Sapling Brought to you by SaplingMental och känslomässig inverkan
Ibland kan den största effekten av pensionen känna sig mentalt och känslomässigt. Din känsla av identitet och användbarhet kan ha varit bunden i ditt jobb i många år. Pensionering är ett tillfälle att hitta nya sätt att använda dina gåvor och talanger. Överväga volontärarbete i din kyrka eller en samhällsorganisation. Mentor ett barn, eller bli mer involverad med dina egna barnbarn om möjligt. Underhålla och skapa sociala kontakter. Överväg att gå med i en klubb eller organisation som involverar det som intresserar dig. Ta lektioner och lär dig en ny skicklighet eller hobby. Att hålla dig mentalt och känslomässigt frisk kommer positivt att påverka dig på många sätt. Du kommer vara mindre benägna att uppleva depression, och din fysiska hälsa är mer sannolikt att bli bättre.
