Oavsett personlighetskonflikter, meningsskiljaktigheter eller avvikelser i värden, kommer du inte alltid att tycka om alla som du jobbar med - inklusive chefer, chefer och chefer. Om du hatar din chef, kan du gå till jobbet som en fröjd chore. Men bekämpning av situationen kommer sannolikt att göra det värre. Genom att vidta proaktiva steg för att ändra din inställning kan du göra en negativ situation till en positiv inlärningsupplevelse.
$config[code] not foundAgera "som om"
Att fungera som om det är en teknik som främjas av psykiatriska proffs för att hjälpa kunder att göra positiva förändringar i deras attityder och beteenden. Det innebär att anta de beteenden och tankar du vill ha så att du kan komma igenom svåra eller oroliga provokationer. Du kan inte ändra din chefs beteende eller personlighet; kämpar med honom kommer bara att lägga bränsle i elden. Ibland måste du "förfalska" tills du gör det, "speciellt om det inte är ett alternativ att hitta ett annat jobb. Du behöver inte älska din chef, men leende, skådespelande med värdighet och så trevlig som möjligt kan hjälpa dig att komma igenom din dag, säger certifierad verkställande coach Sandra Crowe i hennes bok, "Since Strangling is not a Option… Hantera svåra människor: Vanliga problem och ovanliga lösningar. "
Vent utanför kontoret
Även om det kan vara frestande att göra din chef till arbetskamrater eller andra på arbetsplatsen, undvik skvaller och ventilera dina känslor på ett säkert ställe - utanför kontoret och med personer du litar på, säger karriärkonsulent Scot Herrik i en artikel för hans webbplats, Cube Rules.com. Och skicka inte förolämpande kommentarer om din chef eller arbetsplats på sociala medier eller någon annan plats där din chef kan se dem. Uttrycka dina frustrationer och ilska med en nära vän, familjemedlem eller psykisk vårdkliniker. Ibland kan man prata om svåra känslor med en neutral, opartisk parti, som en psykolog eller rådgivare, kan vara katartisk och hjälpa dig att utveckla ett hälsosammare perspektiv.
Dagens video
Bragt till dig av Sapling Brought to you by SaplingAnta en hälsosammare utsikter
Att arbeta med en chef som du hatar kan ibland vara en välsignelse i förklädnad, eftersom det ger dig möjlighet att förfina dina personers färdigheter och lära dig mer om dig själv, säger karriär coach Chrissy Scivicque i Forbes.com. Ju mer du lär dig att tolerera svåra människor och situationer, desto bättre är du för att hantera liknande situationer i framtiden. Genom att undersöka din chefs negativa eller irriterande egenskaper och vanor kan du också titta på hur du kan förvärra situationen och bestämma hur du ändrar dina interaktioner till det bättre.
Fokusera på prestanda
Att fokusera på ditt arbetsprestanda istället för på dina negativa känslor gentemot din chef kan skapa ett positivt skifte i ditt förhållande. Denna förändring skapar ett affärsrelation, säger Herrick. Ditt förhållande skiftar från fokus på personliga känslor och konfrontation till ett fokus på att slutföra transaktioner - de specifika uppgifter och ansvarsområden som du behöver utföra varje dag. Du spenderar inte tid på att rota över de interpersonella problemen mellan dig och din chef - du antar en strikt professionell attityd. När chefen ser att du är så inriktad på ditt arbete, kan han också utveckla en mer hjälpsam och professionell attityd gentemot dig.
