Som småföretagare är det svårt att "lämna arbete" eftersom arbetet kan ta över livet. Linjen mellan att vara på jobbet och att inte vara där är extremt suddig i en 24/7 Internet-värld. Arbetet är inte längre en fysisk plats, men en sinnesstämning. Detta gäller särskilt för ett alltmer antal småföretagare som arbetar ute i hemmet.
Så här ritar du linjen och skiljer dig från det personliga livet.
$config[code] not found1. Ställ in ett alarm
Om du är den typ som går vilse i sitt arbete och bara glömmer att titta på klockan, använd den här lösningen. Sätt bara ett varningslarm för när du vill lämna arbetet. Du kan ställa in flera larm - en för "linda upp den" och en för "pack up" - var och en med olika ljud.
Förutom att du ställer in ett larm på din telefon eller annan enhet kan det finnas externa signaler kring ditt kontor som du kan använda som alarm också. Till exempel, när städpersonalet dyker upp vet du att det är dags att gå ut!
2. Ring en familjemedlem till dig
Liknande, men mer personlig än ett larm, är ett samtal från en familjemedlem eller en vän när det är dags för dig att gå ut. Om en av dina huvudmotiv för att lämna arbete är att spendera tid med dina signifikanta andra, vänner eller barn, är den här metoden effektiv.
Att tänka på att se någon du bryr dig om i slutet av dagen är inte alltid tillräckligt för att du ska stänga av datorn. Att höra din dotters röst kan å andra sidan vara tillräckligt motiverad för att du vill komma hem för att se henne. Du måste samordna detta steg med dina vänner och familj.
3. Planera en aktivitet
Anmäl dig för något som kommer att tvinga dig att lämna jobbet regelbundet varje dag. Dessa aktiviteter är också ett bra sätt att hålla sig aktiva. Om du har menat att komma i form, anmäla dig till ett gym medlemskap. Om du bara har medlemskapet inte räcker, planerar du att träffa en vän där eller anmäla dig till specifika gruppklasser vid en given starttid.
Andra alternativ är att anmäla ditt barn till ett fotbollslag och förbinda sig att vara där för praxis. Du kan också göra ett åtagande att frivilligt på det lokala matskötet eller ta en konstklass.
4. Dela ditt mål med andra
Ett av de bästa sätten att nå ett mål är att offentligt förklara det. Berätta för din familj att ditt mål ska göras med arbete vid middagstid varje natt. Dela på Facebook och Twitter att du anmälde dig till cykelklassen och ditt mål är att delta tre gånger i veckan efter arbetet.
Du kommer inte vilja svika din familj eller dina anhängare, så du kommer arbeta hårdare för att uppnå dessa mål än om du behöll dem till dig själv. Fråga om någon vill gå med och rekrytera dem för att hålla dig ansvarig.
5. Starta Liten
Vissa småföretagare har bara för mycket att göra för att kunna lämna jobbet när de vill. Du kommer inte att gå från en 14 timmars arbetsdag till en 8 timmars arbetsdag över natten. Det kommer att bli en gradvis process. Det kommer att kräva att du delegerar uppgifter till anställda eller frilansare, ge dem möjlighet att lösa problem och lära sig att säga nej.
I slutändan kommer arbetet, både mentalt och fysiskt, att komma ner till dig och börjar göra en liten förändring och bygga sedan på den.
Hur ska du se till att du lämnar jobbet idag?
Publiceras med tillstånd. Original här.
Arbeta Mom Photo via Shutterstock
Mer i: Nextiva, Utgivare Channel Content 1
