Det finns en långvarig fråga om validering av multitasking. Är det riktigt eller är det en myt?
I "Tänk du är multitasking? Tänk igen, "NPR-korrespondent Jon Hamilton lyfter fram Neuroscientist Earl Millers arbete som säger att du inte är. Du byter helt enkelt fokus mellan uppgifter mycket snabbt. Medan Dr. Julio Martinez-Trujillo från McGill University säger att du kan multitask, men i vilket syfte vet han inte än.
Självklart är den verkliga debatten om merit i mitt liv den som händer mellan min mamma och jag. Hon svär vid multitasking och jag tycker att det är en skurk. Oavsett vem som är rätt eller fel är det ögonblick när det lönar sig att helt koppla bort. Om vi kan flera uppdrag, kan vi inte hela uppgiften hela tiden. Och det finns en verklig fördel för ögonblick av fullständigt fokus. Jag kallar det "bygga en eld."
När dina idéer har en chans att växa i en skyddad miljö och bygga upp på varandra, har du potential att se saker på ett sätt som de aldrig har sett tidigare. Du börjar med en gnista, och sedan sköter du den till en full flamma tills den är tillräckligt stark för att värma huset.
Om du tar 30 minuter att brainstorma, men att svara på 10 orelaterade telefonsamtal under hela sessionen kan du försvaga din strategiutveckling. Jag har provat det och det fungerar inte. När du är avbruten måste du fokusera på dig själv och det kostar dig tid. Å andra sidan har jag sett de bästa idéerna till liv i slutet av en kort men fokuserad session.
Ibland betalar det sig att helt koppla ifrån, att fokusera på den och låta ditt sinne återställas. Avkoppling kan skydda din sanity.
Kanske behöver du 30 minuters träning, 30 minuter att äta eller ett privat ögonblick på badrummet, utan telefonsamtal, sms eller e-post. Världen kommer att vara där när du kommer tillbaka - redo för dig att multitask eller byta fokus snabbt (beroende på vem du tror).
Om du kopplar bort och uppdaterar kan du bara hitta dig lite smartare, snabbare och effektivare när du pluggar in igen.
Avstängt foto via Shutterstock
6 kommentarer ▼
