Hälsoeffekterna av långa pendlar kan döda

Anonim

Förespråkare för att arbeta hemifrån när man påbörjar ett företag citerar alla möjliga orsaker. Det finns lägre kostnader, spenderar mer tid med vänner och familj, ett mer flexibelt arbetsschema och mer.

Men en anledning till att skära ut långa pendlar sällan får till och med nämnts - det faktum att långsiktigt kan du rädda ditt liv!

Jane E. Brody, en kolumnist för The New York Times, observerar:

$config[code] not found

En ny studie av 4 297 Texans jämförde deras hälsa med de avstånd de pendlade till och från arbetet. Det visade att när dessa avstånd ökade sjönk fysisk aktivitet och kardiovaskulär fitness och blodtryck, kroppsvikt, midjemått och metaboliska risker ökade.

Chris Tackett från Treehugger säger att studien gör fallet för stadsdelar byggda för att uppmuntra kortare pendlar och mer promenader och cykling.

Men självklart kan entreprenörer inte vänta på stadsförnyelse. Så blir frågan hur du ser till att du fortfarande kommer att vara runt för att njuta av frukten av ditt arbete när ditt företag har vuxit?

Återigen argumenterar Brody mindre pendling tillåter mer tid att leva en hälsosammare livsstil, inklusive mer motion, äta bättre och få mer sömn.

Om ditt företag kan startas hemifrån bör du överväga hur mycket tid du kan spara som annars skulle gå vilse i pendling.

Läs mer om studien och sambandet mellan pendlingsavstånd och hälsa från American Journal of Preventative Medicine här.

Long Commute Photo via Shutterstock

13 Kommentarer ▼