Vi möter så många människor i vår affärsverksamhet vid evenemang, konferenser, möten, workshops och till och med slumpmässigt.
Jag har funnit att om jag bjuder in och lockar någon till mig med min energi, attityd och självförtroende, insveptes allt i ett stort, varmt leende och ett fast handslag, det är värt tusen ord.
Jag vet inte varför fler människor inte ler. Jag förstår rädslan för att möta nya människor och vara på händelser med en stor folkmassa där de kanske inte känner till människor. Det är skrämmande och läskigt. Det är för mig också ibland, och jag anser mig själv väldigt bra på det här. Men jag har fått jobba på det - och genom det.
$config[code] not foundJag tycker att om jag går in i nätverk och träffar människor från en neutral, rolig position snarare än med en agenda, blir sakerna det bästa. Att använda kraften i ett leende kan vara ett hemligt vapen och supermakt. Det är allas.
Kraften i ett leende är transformativt och vi har alla den kraften när vi ler. Visas, det finns en vetenskap bakom leende som börjar i hjärnan. När de leende musklerna i ansiktskontraktet finns en positiv återkopplingsslinga som går tillbaka till hjärnan och förstärker vår känsla av glädje:
"Leende stimulerar våra hjärnans belöningsmekanismer på ett sådant sätt att även choklad, en välrenommerad glädjeinducerare, inte kan matcha."
Vår hjärna kan även skilja mellan ett riktigt leende och ett falskt leende, och det är allt i våra ögon när vi ler. Din hjärna håller reda på dina leenden, typ av som ett leende scorecard. Det vet hur ofta du har logat och vilket övergripande känslomässigt tillstånd du är i.
Studier har visat hur leende minskar stress, ökar vår övergripande hälsa, välbefinnande och attityd. Nedan är några saker som kan hjälpa dig att få ditt leende på mer - speciellt i affärer.
Smile Networking
Använd din fantasi
Föreställ dig och tänk på glada, glada upplevelser och situationer innan du går till händelser. Ställ in din tankegång innan du deltar.
Forskare Andrew Newberg säger:
"Vi frågar bara en person, innan de engagerar sig i en konversation med någon annan, visualiserar någon de älskar djupt, eller återkallar en händelse som förde dem djupt tillfredsställelse och glädje. Det är en så lätt övning, och vi tränar människor att göra det i våra verkstäder. "
Övning Leende i en spegel
Så dumt som det här låter - är lika effektivt som det kan vara. Att öva leende med dig själv kan ta dig igenom en del av rädslan som gör dig obekväm med att le på andra. Försök gå igenom dagen och ler mycket för alla och allt. Du kommer att bli förvånad över hur det går vidare.
Få bekväma ritning människor mot dig
Leende är magnetisk och det är en konversationsstartare. Personer som ler är snällt spännande och magnetiska för mig. Jag befinner mig att undra vad de ler om, och det är inte så bra en samtalstartare:
"Vad får dig att le idag?"
Forskare LaFrance konstaterade att kvinnor överallt le över mycket mer än män. Hon säger:
"I allmänhet är kvinnor mer exakta än män för att upptäcka vad som verkligen händer med någon genom att titta på deras ansikte och lyssna på deras röst. Kvinnor är mer benägna att berätta skillnaden mellan en filt och ett falskt leende. "
Jag cyklar regelbundet och har börjat le på andra ryttare, vandrare och löpare som jag passerar på spåret jag kör på mycket mer. Visas, de är mer än villiga att le tillbaka, ge mig ett huvud nicka eller tummen upp.
Vid affärshändelser är jag naturligt dras mot människor som ler och trivs. När jag använder maktet i mitt leende, sätter det inte bara folk på lätthet och ger dem en öppning för en konversation, men människor som ler på mig - jag är mycket mer benägen att engagera mig med.
Ditt leende är värt tusen ord. Lita på det och använd det så mycket du kan - det är din supermakt.
Smile Photo via Shutterstock
8 kommentarer ▼
