Om du glömde tiden för din arbetsintervju, var inte panik. Enligt en 2011-artikel i The New York Times inkluderar en av de omedelbara konsekvenserna av akut stress nedsatt kortsiktigt minne - vilket innebär att ju mer du oroar dig för att glömma desto svårare är det att komma ihåg tiden.
Kolla din mail
Kontrollera din e-post för att se till att uppgifterna inte finns i din inkorg. Schemaläggare skickar ofta bekräftelsemail till intervjuer för att verifiera tid och plats för mötet. Om du inte ser meddelandet i din inkorg, kontrollera din skräppost eller skräppost om det bara är fallet.
$config[code] not foundKontrollera din anteckningsbok
Se om du har några anteckningar från när din intervju var planerad. Tänk tillbaka till var du skrev namnet på och platsen för företaget, eller några instruktioner eller speciella instruktioner. Kanske skrev du ner tiden för intervjun också, utan att förstå det. Titta igenom dina anteckningar för att vara säker.
Dagens video
Bragt till dig av Sapling Brought to you by SaplingRensa dina tankar
Det är möjligt att du har panikat i att glömma på grund av stress. Försök lugna dig och slappna av. Stäng dina ögon och träna djup andning. Försäkra dig om att detta problem kan lösas. De svar som vi söker söker ofta till oss när vi slutar fokusera på hur illa vi vill komma ihåg. Gå en lång promenad eller titta på din favorit-tv-show för att tänka på intervjun. Svaret kan komma när du minst förväntar dig det. Enligt en artikel från 2012 skrivet av Laura Blue för Time.com, återspeglar mänskliga hjärnor information som infördes tidigare, förutsatt att de ges nedtid för att slappna av.
Minnetryck
Försök använda en mnemonic-enhet för att tappa in i ditt minne om du fortfarande inte kommer ihåg det. En 2014 artikel som publiceras på Helpguide.org säger att associering av en visuell bild med ett ord eller en fras hjälper dig att komma ihåg den informationen. Tänk tillbaka till var du var när du bekräftade intervjun. Var satt du? Hur var klockan? Vad tittade du på? Att återkalla de uppgifter som din hjärna spelat in vid samspelet kan hjälpa dig att återkalla den specifika informationen du behöver.
Ring och fråga
Ring eller maila företaget för att få tid för din intervju, om allt annat misslyckas. Om du inte är säker på vilken du ska försöka först - mellan att ringa och maila - använd den kommunikationsmetod som används av den person som planerade din intervju. Om du inte talar direkt till dem eller hörs inom 24 timmar efter din intervju, försök kontakta igen. Vid kommunikation, använd ansvarsfullt ljudspråk. Säg inte, "Jag glömde, när är min intervju?" Istället säger, "Jag ringer för att bekräfta tiden."
