Varje företagare har en unik entreprenörsresa, men det finns några egenskaper som mest framgångsrika företagare har gemensamt. Vakna tidigt och vara aktiv råkar vara två av dem.
Det är vad data som sammanställts av en servicelägenhet, SilverDoor, tycks föreslå.
Morgonvanor hos framgångsrika människor
Tidigt att stiga
Data visar att framgångsrika människor föredrar att komma upp tidigt för att ha lite förtjänade mig tid. PepsiCo VD, Indra Nooyi, vaknar till och med så tidigt som 4:00. Disney VD, Bob Iger, är också en tidig stigare, står upp varje dag klockan 4:30.
$config[code] not foundDe flesta av dessa framgångsrika företagare och influencers har en optimistisk syn på livet. Och det kan hänföras till deras vana att skriva anteckningar av tacksamhet på morgonen.
Bädda sängen
Förvånansvärt nog är den till synes oskyldiga uppgiften att göra sängen ett ganska bra sätt att börja dagen.
Charles Duhigg, författare till The Power of Habit, hänvisar i själva verket till sängen som en keystone vana, vilket är ett bra beslut som börjar en kedja av andra bra beslut under hela dagen.
Ät bra och hydrat
Betydelsen av en näringsrik måltid för att starta dagen kan inte stressas nog.
Experter tror att dagen börjar med hälsosam mat och mycket vatten gör människor mindre stressade och mindre spända. Det hjälper dig också att hålla dig fokuserad eftersom du inte distraheras av din grumlande mage.
Helst bör du sträva efter cirka tre glas vatten tidigt på morgonen för att vara hydratiserad. När det gäller mat är friska proteiner och fetter det bästa alternativet.
För att ta reda på de andra morgonvanorna hos några av de mest framgångsrika företagsledarna, kolla in infographic nedan.
Bilder: SilverDoor
2 kommentarer ▼
