Om du återvänder till arbetskraften efter att ha hanterat psykiska problem, kan du oroa dig för att arbetsgivarna kommer att överväga dig för mycket av en risk att anställa dig. I vissa fall behöver du inte ens ta itu med dina tidigare hälsoproblem. Om du behöver ta itu med dem kan du ofta rama dem på ett sätt som fokuserar på framtiden istället för det förflutna.
Använd ett funktionellt CV
Det traditionella kronologiska CV-formatet betonar sysselsättningsspalter. Ett funktionellt eller kompetensbaserat CV ger å andra sidan läsarens uppmärksamhet bort från din arbetshistoria och mot dina färdigheter och prestationer. Tilldela det mesta av ditt CV till en färdighetsöversikt, där du listar tre eller fyra färdigheter eller kvalifikationer som krävs för det jobb du ansöker om. Beskriv hur du har använt dessa färdigheter vid tidigare jobb. Ange din arbetshistorik under denna sammanfattning, inklusive bara jobbtitel, plats och anställningsdatum.
$config[code] not foundBara säg vad du måste
Du är inte juridiskt skyldig att avslöja en aktuell eller tidigare sjukdom hos potentiella arbetsgivare, och enligt amerikanerna med funktionshinder Act of 1990 kan de inte fråga om din fysiska eller psykiska hälsa. Om du inte vill diskutera din mentala hälsa kan du erbjuda en annan förklaring till ditt anställningsavstånd. Ljug inte, för arbetsgivaren kan få reda på det. I stället förklara att du tog ledigt tid för att ta hand om personliga problem. Du kan också säga att du inte kunde arbeta av hälsoskäl utan att erbjuda specifika uppgifter.
Dagens video
Bragt till dig av Sapling Brought to you by SaplingNedspela luckorna
I vissa fall kan du minimera utseendet av luckor i din arbetshistoria. Vid noteringsdatum för anställning, inkludera endast året och inte månaden och dagen. Om du var arbetslös för bara några månader i taget kan du gömma några av dessa frånvaro. Om du inte kan dölja ett gap, skildra det som en frivillig paus och beskriv vad du gjorde under den här tiden. Om du var tillräckligt bra för att ta hand om din familj, ta lektioner eller bedriva fritidsintressen, beskriv dessa sysslor, vad du lärde dig av dem och hur du kan överföra denna erfarenhet till jobbet du söker.
Sätta det i det förflutna
Om du säger till arbetsgivare var du arbetslös på grund av hälsoskäl, betonar att du nu är återhämtad och ser fram emot att komma in på arbetsmarknaden igen. Diskutera hur din tid bort gav dig tid att reflektera över din karriärutveckling och utvärdera dina intressen, färdigheter och mål. Nämna att tack vare din paus har du nu större klarhet om vad du vill göra med ditt liv. Förklara hur det jobb du ansöker om passar in i dina nya mål och beskriv varför du är glad över möjligheten att arbeta för företaget.
