Så här ställer du in mål

Så här ställer du in mål. Att ställa in mål är ett kraftfullt verktyg i personliga framsteg, oavsett om du är i ditt yrke eller i det allmänna livet. Mål hjälper dig att förtydliga vad du vill ha för dig själv och ge dig stegen för att komma dit. Att bli mer bekväm med att skapa mål och arbeta för att uppnå dem kan öka ditt självförtroende och hjälpa dig att leva ett lyckligare och mer uppfyllande liv.

Bestäm vilken typ av mål du ställer in. Mål kan vara kort och lång sikt och kan falla i ett antal personliga eller professionella mål. Att ha separata planer för alla kombinationer som passar ditt liv hjälper dig att balansera och är ett ännu bättre sätt att komma till var du vill vara.

$config[code] not found

Uttryck dina mål i form av ett positivt uttalande. Att säga vad du inte vill bara påminner dig om vad du saknar. Varje mål bör skrivas i detalj med en tid för att slutföra den medföljande (till exempel i slutet av året).

Verifiera att dina mål uppfyller kraven för att vara specifik, mätbar, uppnåelig, realistisk och tidsbestämd. Ett enkelt sätt att komma ihåg detta är att den första bokstaven i varje krav stavar ordet SMART.

Tilldela prioriteringar till varje mål. Det är lättast att ta itu med om du börjar med nummer ett inom varje uppsättning mål, istället för alla kategorier som du skapat som helhet. Detta hjälper dig att inte bli överväldigad och veta var du ska börja.

Organisera din tid och resurser på det sätt som bäst hjälper dig att lyckas med att uppfylla de mål du själv har lagt fram. Visualisera dig själv att uppnå då.

Granska dina mål regelbundet och ändra dem som fokus för ditt liv och avsikter förändras. Upprepa denna process för alla typer av mål du vill ställa in och när du vill granska de mål du redan har skapat.

Reflektera över mål när du uppnår målen. Ta dig tid att klappa dig själv på baksidan för dina ansträngningar och se om du uppnår det här målet bör leda till att du ändrar andra.

Tips

Varje huvudmål kan brytas upp i mindre, mer hanterbara mål. Till exempel kan personliga mål brytas upp i familj, vänner och fysiska. Professionella mål kan omfatta karriärutveckling och fortbildning. Ställ in mål som verkligen återspeglar vad du vill ha för dig själv, inte vad andra vill ha för dig och att dessa verkligen är uppnåbara insatser istället för drömmar. För livstidsmål bryter du dem till mindre steg, t.ex. en, fem och tio år, och gör sedan månatliga mål för året du arbetar för närvarande. Prioriteringar förändras, och så bör dina mål. Vad du vill ha i år kanske inte är detsamma du strävar efter i nästa.

Varning

Tänk inte bara på mål, skriv ner dem och skapa en plan för att arbeta mot dem. Försök inte göra allt på en gång. När man tittar på långsiktiga mål kan vägen vara för omfattande. Var säker på att du inkluderar mindre, kortsiktiga mål som stöder de långsiktiga och arbetar för att uppnå dem och du kommer som standard att uppfylla dina långsiktiga mål. Skapa inte inkompatibla mål. När du har skapat din mållista, gå tillbaka och se till att ingen motsäger varandra. Oroa dig inte för mycket över misslyckade mål. Ta dem som en lektion som du har lärt dig och uppskattar erfarenheten. Använd det för att se till att de andra målen du ställer är meningsfulla och fortfarande är realistiska.