Som företagare är de professionella utmaningar du står inför väl dokumenterade. Men din karriär är bara en del av ditt liv. När du går hem från kontoret i slutet av dagen har du också ett personligt liv att hantera. Hur du konfronterar problem på denna sida av skalan spelar en direkt och kvantifierbar roll i den framgång du upplever i din karriär.
Konfrontera 5 personliga entreprenörsutmaningar
Du kan få ett perfekt ansikte när du dyker upp på kontoret på morgonen, men du känner dig mycket tryck hemma. Oavsett om det är din hälsa, pengar, tid eller relationer, finns det saker du har att göra med på en personlig nivå. För att bli entreprenör du vill vara måste du börja med personen i spegeln.
$config[code] not foundVi har alla våra egna unika problem. Men om historien avslöjar någonting, är det så upptagen entreprenörer ofta möter liknande personliga utmaningar. Här är några av de vanligaste - liksom några lösningar för att övervinna.
1. Lite tid för relationer
Tillbringar du mer tid med dina anställda än hos din make? Kan du komma ihåg sista gången du lekte med dina barn när det fortfarande fanns dagslys ute? Har du varit på ett aktuellt datum de senaste sex månaderna? Kan du komma ihåg en tid när du bara hängde med vänner utan att titta på klockan och tänka på arbete?
När du arbetar 12, 14 eller 16 plus timmar, finns det inte mycket tid för andra saker. Personliga relationer - av den romantiska, familjära och vänskapssortimentet - påverkas mest dramatiskt. Du har helt enkelt inte tid för dem med ditt nuvarande schema.
Den goda nyheten är att du inte är ensam. Det finns tusentals andra företagare som hanterar samma problem. Den dåliga nyheten är att du är på en ohållbar väg som så småningom kommer att resultera i en dramatisk krasch och bränna. Du behöver personliga relationer och du måste göra tid för dem. Frågan är hur?
Intentionalitet är nyckeln. Du är avsiktlig för allt i ditt företag, så varför kan du inte handla om din tid utanför jobbet? Med din make, betydande andra eller barn tänker du på tid när det gäller kvalitet, inte kvantitet. Du kanske inte har två timmar ledig tid varje dag, men om du kan erbjuda 20 minuter väldigt meningsfull tid går det långt. Ställ frågor, lyssna, skratta, anslut … titta inte bara på TV och klaga på stress.
2. Upplevd brist på stabilitet
Du kan tjäna bra pengar, men om du nyligen har gått från att vara W-2-anställd till egenföretagare kan det vara svårt att få långivare och finansinstitut att ta dig på allvar.
Hemlånsprocessen är det bästa exemplet här. För att kvalificera sig till hypotekslån, vill de flesta traditionella långivare ha egenföretagare att ha minst två års avkastning. Eftersom status som egenföretagare kan innebära nästan vad som helst, behöver de ett visst bevis på stabilitet.
Vänta tills du uppfyller bankens krav är ett alternativ. Ett annat alternativ är att arbeta med en alternativ inteckningsmäklare, som inte ägs av banker.
"En av de största fördelarna med att jobba med en hypoteksläkare är att vi har tillgång till en rad långivare och kan hitta ett lån som passar dina specifika kriterier", förklarar Dana Boyd of Tundra, en inteckningsmäklare som ofta arbetar med första- tid köpare. "Vi har friheten att arbeta med den mest lämpliga långivaren."
Det finns nästan alltid en arbetsplats. Så länge du tar med lite pengar och har dokumenten för att stödja din inkomst, finns det tillgängliga alternativ.
3. Konstant stress och ångest
När du är en 9 till 5 tjänsteman med ett förutsägbart schema och garanterad lön, har du förmågan att göra ditt arbete och glöm det när du klockar ut för dagen / helgen. Det finns frihet i förutsägbarheten - för att inte tala om det faktum att du bara är en anställd, inte den ansvariga personen. När du är en entreprenör, startstiftare eller företagsägare, har du inte samma lyx av mental klockning när du lämnar kontoret.
Ett av de vanligaste problemen som företagare rapporterar är oförmågan att lämna arbete på jobbet. De tar sina problem hemma med dem, vilket leder till en kronisk cykel av stress och ångest. Lämnas ensamt, denna konstanta stress förorsakar förödelse och orsakar så småningom både psykiska och fysiska hälsoproblem.
Det finns en mängd olika metoder du kan använda för att hantera stress och ångest, men en teknik, VD och grundare grundare Chris Myers föreslår är kognitiv beteendeterapi eller CBT.
"Kärnidén bakom CBT är att en individ kan förändra beteende, tänkande eller känslor genom att förstå och omorganisera hur dessa tre faktorer interagerar med varandra," förklarar Myers. Det finns många andra saker du kan göra, men tills du lär dig att få kontroll över dina tankar kommer du alltid att plågas av kronisk stress och ångest.
4. Hög risk för substansmissbruk
“En 2014-studie som publicerades i Journal of Business Venturing, visade att vanliga entreprenörer visar symptom på beteendemässiga missbruk, till exempel tvångssyndrom, återkallande cykler och negativa känslomässiga resultat, skriver psykoterapeuten Amy Morin. "Liksom andra beteendemässiga beroendeframkallande - som spel eller internetanvändning - seriella entreprenörer kommer sannolikt att uppleva negativa konsekvenser som härrör från deras behov av att fortsätta."
Tyvärr leder denna kompulsivitet - blandad med hög stress och ångest - till en högre risk för missbruk. Entreprenörer vänder sig ofta till alkohol, receptbelagda läkemedel, stimulanser och narkotika.
5. Brist på semestertid
En praktisk utmaning entreprenörer ofta möter är en brist på semestertid (och ledigt i allmänhet). En ny studie fann att 70 procent av företagare inte ens kunde hålla sig borta från jobbet på Thanksgiving.
När du kör utställningen, så är det inte så enkelt att ställa in ett e-postmeddelande och berätta om kontoret kommer du tillbaka om en vecka. Det är dock möjligt att ta en semester.
Om du vill ta en semester måste du göra avancerade förberedelser och sätta vissa system och personer på plats för att säkerställa att allt går smidigt i din frånvaro. Ett annat litet knep är att berätta för dina kunder, leverantörer och affärspartners att du kommer tillbaka en dag eller två efter att du faktiskt har gjort det. Detta ger dig lite extra tid att bli bosatt efter semester och fånga upp.
Låt inte personliga problem fester
Det är lätt att komprimera ditt liv. Du har ditt företag, din familj, dina vänner, dina fritidsintressen etc. Att kategorisera våra liv gör det möjligt för oss att göra mer känsla av vad som händer och ger en känsla av kontroll mitt i kaos.
Tyvärr fungerar inte världen på det här sättet. Allt i ett "fack" släpper in i nästa och har en direkt effekt på andra områden i ditt liv. Medan du kanske finner det frestande att segmentera dina personliga utmaningar och undvika att hantera dem, är verkligheten att de påverkar din karriär, hälsa och försörjning.
Ju längre du låter personliga problem under ytan, desto mer sannolikt kommer de att svälla upp och leda till större problem. Genom att proaktivt ta itu med dina utmaningar, problem och inre demoner kan du få den hjälp du behöver och upptäcka friheten för samhälle och helande.
Foto via Shutterstock
4 kommentarer ▼
